Dieta Paleolitica o que comer?
ago18

Dieta Paleolitica o que comer?

Dieta Paleolitica alimentos permitidos   A Dieta Paleolitica ganha cada dia mais seguidores espalhados pelo mundo desde celebridades “hollywoodianas” até pessoas comuns mas que também precisam emagrecer ou simplesmente manter a boa forma física. Com a promessa de secar de 2 a 8 quilos por mês sem sofrimento e a possibilidade de controlar a obesidade, diabetes e problemas coronários a Dieta Paleolitica tem a seguinte regrinha:...

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Como Fazer a Dieta Dukan Cardápio e Fases
ago06

Como Fazer a Dieta Dukan Cardápio e Fases

Fases da Dieta Dukan passo a passo   A dieta dukan promete um emagrecimento consistente sem deixar de comer e se caracteriza pela liberdade para escolher os alimentos de sua preferência e a quantidade que vai comer. Para quem gosta de ingerir grandes quantidades vai adorar essa dieta porque um dos atrativos da dieta dukan é a regrinha que diz: “Comer sem restrição!” Pode-se comer grandes quantidades de alimentos desde...

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Dieta – 7 Dicas Para Você Não Boicotar a Sua
dez01

Dieta – 7 Dicas Para Você Não Boicotar a Sua

7 Dicas para você não boicotar seu emagrecimento   A falta de informação pode ser o motivo de muitas dietas não darem certo. Às vezes alguns alimentos que parecem inofensivos, podem alterar a qualidade da dieta e diminuir as chances de você perder peso. Tomamos como exemplo o queijo. Alimento presente na mesa de muitos brasileiros, o queijo faz parte da rotina do café e do lanche da maioria das pessoas. A maioria acaba optando...

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Termogenicos ou Dieta das Calorias Negativas
nov15

Termogenicos ou Dieta das Calorias Negativas

Alimentos Termogenicos – Dieta das calorias negativas   Você sabia que alguns alimentos ajudam a perder peso e queimar calorias naturalmente, sem esforço algum do seu organismo? Sim, são os chamados alimentos termogenicos e possuem as famosas calorias negativas. Essa dieta promete enxugar 4 quilos em 20 dias. Os alimentos termogenicos (alimentos que possuem calorias negativas) aceleram o metabolismo e aumentam a temperatura...

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Dieta dos Pontos: Entenda como funciona
nov14

Dieta dos Pontos: Entenda como funciona

Dieta dos Pontos   Vamos entender melhor a dieta dos pontos Com essa dieta dos pontos você não conta as calorias e sim faz a contagem dos pontos que cada alimento tem dentro da tabela de pontos. Você pode comer de tudo e cada ponto equivale a 3,6 calorias. Mas não se preocupe com as calorias e sim com a qualidade nutritiva ingerida. Claro, você pode comer de tudo, mas saiba que muitos alimentos fazem mal para a saúde, então...

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Dieta da Usp Vale a Pena? Prós e Contras!
nov09

Dieta da Usp Vale a Pena? Prós e Contras!

Dieta da USP: 15 quilos em 15 dias. Vale a pena?   A dieta da USP, assim batizada, é um método emergencial mais parecido com um regime bem restrito. Ficou famosa nos anos 90 e funciona. Mas cuidado, oferece muitos perigos a saúde. A Dieta leva o nome da Universidade de São Paulo, mas não foi elaborada por nenhum deles, é uma falsa associação para ganhar mais adeptos e tem os mesmos princípios que a dieta de proteínas ou a do Dr....

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