Farinhas que beneficiam a sua saúde e ajudam emagrecer

Farinhas que emagrecem

Compartilhe >>> Share

 

Muitas pessoas procuram medicações e produtos que ajudam a emagrecer. Algumas farinhas são essenciais para auxiliar na perda de peso, e outras combatem alguns problemas de saúde. Conheça agora alguns tipos de farinhas e seus benefícios:

 Farinha de banana é muito boa para emagrecer com saúde

Farinha de banana verde faz bem a saúde e emagrece

Imagem vivalight.com.br

Farinhas que beneficiam a sua saúde e ajudam emagrecer

 

Farinha de banana verde

É uma das melhores farinhas do segmento. Ela traz benefícios para saúde e ajuda no emagrecimento. Seu uso pode se dar de várias formas, desde colocar a farinha na refeição como no suco. Essa farinha é uma grande fonte proteína.

Benefícios da farinha de banana verde

Se você quer emagrecer, essa farinha é muito indicada, pois contém o amido resistente, que ajuda a controlar a fome. Essa mesma substância retarda o processo de digestão, pois sua estrutura cristalina torna a digestão mais difícil. E com isso o alimento permanece mais tempo no estômago, melhorando a saciedade e como consequência reduz a sensação de fome por um período maior de tempo. Então se você sofre com aquela fome fora de hora, essa farinha é indicada.

Reduz a produção de insulina

Pessoas que têm diabetes ou pessoas que sofrem dessa doença na família devem ingerir a farinha de banana verde. Pois ela diminui a quantidade de glicose no organismo.  

Farinha de berinjela

Essa farinha também ajuda a emagrecer, porém pode ser aproveitada para outras coisas como: Diminuir o colesterol, a glicemia e ácido úrico. A farinha de berinjela pode ser consumida de várias formas e em diversos horários do seu dia. A forma mais comum é ingerir a farinha em iogurtes, sucos, saladas e comida.

Não exagere no consumo da farinha de berinjela

Muitas pessoas cometem um erro muito comum quando se trata de consumo de produtos para emagrecer. No caso da farinha de berinjela, não existe uma quantidade certa. Mas para o bom funcionamento da farinha no organismo, o ideal é consumir pelo menos 2 litros de água por dia. Se você quer comprar algumas dessas farinhas, os locais mais comuns que vendem são casas de produtos naturais!

 

Leia também: Emagrecer Comendo Alimentos do Cotidiano é Possível

Compartilhe >>> Share

Google+

 



Compartilhe este post

Deixe uma resposta

%d blogueiros gostam disto: