Como Perder Barriga em 5 Passos
nov19

Como Perder Barriga em 5 Passos

Como perder barriga em apenas cinco etapas   Descubra como perder barriga. Muitas pessoas não estão satisfeitas com o seu peso ou com o excesso de gordurinhas localizadas, principalmente na região abdominal que não é fácil emagrecer, muita gente sabe. Perder as gordurinhas localizadas e insistentes pode ser um grande desafio, mas, não desanime não! Insista e dedique-se para garantir o sucesso nesta caminhada. Alguns hábitos...

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Dieta dos Pontos: Entenda como funciona
nov14

Dieta dos Pontos: Entenda como funciona

Dieta dos Pontos   Vamos entender melhor a dieta dos pontos Com essa dieta dos pontos você não conta as calorias e sim faz a contagem dos pontos que cada alimento tem dentro da tabela de pontos. Você pode comer de tudo e cada ponto equivale a 3,6 calorias. Mas não se preocupe com as calorias e sim com a qualidade nutritiva ingerida. Claro, você pode comer de tudo, mas saiba que muitos alimentos fazem mal para a saúde, então...

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