Queimar gorduras com alimentos saudáveis
nov26

Queimar gorduras com alimentos saudáveis

Alimentos que ajudam a queimar gorduras   Quando decidimos emagrecer, vem junto a preocupação em queimar gorduras indesejadas de forma rápida. Se você não gosta de colocar sua saúde em risco, não quer arriscar a sua vida e é contra o uso de medicamento para acabar com as gordurinhas indesejadas, saiba que existem muitos alimentos capazes de ajudar o seu organismo na queima das gordurinhas. E muitos desses alimentos você tem em...

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Termogenicos ou Dieta das Calorias Negativas
nov15

Termogenicos ou Dieta das Calorias Negativas

Alimentos Termogenicos – Dieta das calorias negativas   Você sabia que alguns alimentos ajudam a perder peso e queimar calorias naturalmente, sem esforço algum do seu organismo? Sim, são os chamados alimentos termogenicos e possuem as famosas calorias negativas. Essa dieta promete enxugar 4 quilos em 20 dias. Os alimentos termogenicos (alimentos que possuem calorias negativas) aceleram o metabolismo e aumentam a temperatura...

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Dieta dos Pontos: Entenda como funciona
nov14

Dieta dos Pontos: Entenda como funciona

Dieta dos Pontos   Vamos entender melhor a dieta dos pontos Com essa dieta dos pontos você não conta as calorias e sim faz a contagem dos pontos que cada alimento tem dentro da tabela de pontos. Você pode comer de tudo e cada ponto equivale a 3,6 calorias. Mas não se preocupe com as calorias e sim com a qualidade nutritiva ingerida. Claro, você pode comer de tudo, mas saiba que muitos alimentos fazem mal para a saúde, então...

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Dieta da Usp Vale a Pena? Prós e Contras!
nov09

Dieta da Usp Vale a Pena? Prós e Contras!

Dieta da USP: 15 quilos em 15 dias. Vale a pena?   A dieta da USP, assim batizada, é um método emergencial mais parecido com um regime bem restrito. Ficou famosa nos anos 90 e funciona. Mas cuidado, oferece muitos perigos a saúde. A Dieta leva o nome da Universidade de São Paulo, mas não foi elaborada por nenhum deles, é uma falsa associação para ganhar mais adeptos e tem os mesmos princípios que a dieta de proteínas ou a do Dr....

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Dieta Mediterrânea para emagrecer com saúde
out30

Dieta Mediterrânea para emagrecer com saúde

Dieta Mediterrânea   A dieta mediterrânea, como o próprio nome diz, foi baseada nos hábitos alimentares dos povos que são banhados pelo mar mediterrâneo. São eles os países ao norte da África, Sudoeste da Ásia e ao Sul da Europa. Segundo estudos publicados pela Revista Veja, essa dieta foi eleita a mais eficaz para se perder peso em longo prazo, garantindo a manutenção da saúde e do peso.   Emagrece, controla o peso e cuida da...

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